John Ryan HYROX 레이스 분석 - London 01:29:43 | HyCoach

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John Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:29:43
순위: #1617
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

John Ryan

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:07 (49%)

Stations39:41 (44%)

Roxzone6:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+8.6%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:20	301
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:29	618
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:45	521
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	398
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	498
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:44	689
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:11	654
Running 8	7:24	-
Wall Balls	8:01	539
Running Total	44:07	583
Roxzone Total	6:00	469