Alex Quadu HYROX 레이스 분석 - London 01:52:56 | HyCoach

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Alex Quadu HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:52:56
순위: #2417
연령별 순위: #421
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Quadu

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:08 (42%)

Stations59:15 (52%)

Roxzone6:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+10.9%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:03	855
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:56	866
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:07	881
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	10:20	866
Running 5	5:55	-
Rowing	5:57	880
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:00	777
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:32	515
Running 8	7:48	-
Wall Balls	16:20	872
Running Total	47:08	695
Roxzone Total	6:38	594