Shannon Dawson & Mary Ocallaghan HYROX 레이스 분석 - London 01:04:57 | HyCoach

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Shannon Dawson & Mary Ocallaghan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:04:57
순위: #33
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Shannon Dawson

Mary Ocallaghan

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (53%)

Stations26:01 (40%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+4.6%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	21
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:27	137
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:34	79
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:38	27
Running 5	4:10	-
Rowing	4:30	48
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:53	105
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:27	74
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:31	22
Running Total	34:34	28
Roxzone Total	4:26	48