Ruth Spedding & Kourtney Ling HYROX 레이스 분석 - London 01:17:38 | HyCoach

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Ruth Spedding & Kourtney Ling HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:17:38
순위: #160
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · PRO

Ruth Spedding

Kourtney Ling

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:06 (57%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+13.3%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:29	151
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:07	185
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	121
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	146
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:46	129
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:58	113
Running Total	44:06	183
Roxzone Total	5:21	149