Karl Smith & George Costa HYROX 레이스 분석 - London 01:40:54 | HyCoach

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Karl Smith & George Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:54
순위: #1913
연령별 순위: #140
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karl Smith

George Costa

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:00 (59%)

Stations32:12 (32%)

Roxzone8:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:30/km+21.3%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:14	138
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:07	155
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:18	164
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:50	120
Running 5	7:35	-
Rowing	5:23	163
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:06	153
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:22	130
Running 8	11:44	-
Wall Balls	5:52	138
Running Total	1:00:00	166
Roxzone Total	8:45	167