Ronan Francis & James Robertson HYROX 레이스 분석 - London 00:56:56 | HyCoach

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Ronan Francis & James Robertson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:56:56
순위: #29
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronan Francis

James Robertson

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:40 (54%)

Stations22:26 (39%)

Roxzone3:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+7.2%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:37	18
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:23	22
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:15	27
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:31	52
Running 5	3:47	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:30	34
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:37	201
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:46	16
Running Total	30:40	3
Roxzone Total	3:55	4