Wing Kin Lai & Wing Kueng Lai HYROX 레이스 분석 - London 01:02:54 | HyCoach

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Wing Kin Lai & Wing Kueng Lai HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:54
순위: #254
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wing Kin Lai

Wing Kueng Lai

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:05 (56%)

Stations23:23 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+17.9%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:44	44
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:37	146
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:13	24
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:54	118
Running 5	4:07	-
Rowing	3:57	12
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	98
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:12	98
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:09	73
Running Total	35:05	37
Roxzone Total	4:31	50