Sam Pooke & Ben Williams HYROX 레이스 분석 - London 01:08:59 | HyCoach

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Sam Pooke & Ben Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:59
순위: #663
연령별 순위: #206
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Pooke

Ben Williams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:22 (57%)

Stations24:38 (36%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+6.3%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:06	265
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:34	113
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:08	234
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	147
Running 5	4:51	-
Rowing	4:20	116
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	14
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:02	67
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:59	45
Running Total	39:22	132
Roxzone Total	5:05	140