Luke Thomas & Ashley Sutherland HYROX 레이스 분석 - London 01:14:13 | HyCoach

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Luke Thomas & Ashley Sutherland HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:13
순위: #1036
연령별 순위: #306
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Thomas

Ashley Sutherland

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:16 (54%)

Stations28:43 (39%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-9.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:14	318
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:52	289
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:52	171
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:18	207
Running 5	4:51	-
Rowing	4:37	257
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:47	206
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:20	300
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:43	315
Running Total	40:16	153
Roxzone Total	5:18	167