Rory Conlon & Niall Flynn HYROX 레이스 분석 - London 01:18:35 | HyCoach

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Rory Conlon & Niall Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:35
순위: #1326
연령별 순위: #216
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rory Conlon

Niall Flynn

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:11 (57%)

Stations28:06 (36%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+12.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:59	210
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:31	74
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:43	126
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:10	321
Running 5	5:25	-
Rowing	4:53	330
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:32	53
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:41	211
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:37	308
Running Total	45:11	256
Roxzone Total	5:22	179