Tom Murphy & Marc Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:28:50 | HyCoach

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Tom Murphy & Marc Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:50
순위: #1735
연령별 순위: #410
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Murphy

Marc Smith

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:52 (61%)

Stations28:46 (32%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+12.4%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	3:51	113
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:36	138
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:10	242
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:16	328
Running 5	6:44	-
Rowing	4:25	171
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:48	211
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:26	309
Running 8	9:08	-
Wall Balls	5:14	277
Running Total	53:52	356
Roxzone Total	6:16	274