Zoe Marrocco & Ela Rudek HYROX 레이스 분석 - London 01:18:20 | HyCoach

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Zoe Marrocco & Ela Rudek HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:20
순위: #596
연령별 순위: #160
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zoe Marrocco

Ela Rudek

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:22 (55%)

Stations29:08 (37%)

Roxzone5:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+0.3%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:27	120
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:56	403
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:52	280
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:35	111
Running 5	5:12	-
Rowing	5:31	447
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	148
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:40	228
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:20	193
Running Total	43:22	111
Roxzone Total	5:55	199