Sarah Williams & Emily Ansell HYROX 레이스 분석 - London 01:47:45 | HyCoach

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Sarah Williams & Emily Ansell HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:47:45
순위: #2105
연령별 순위: #386
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Williams

Emily Ansell

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:31 (57%)

Stations36:27 (34%)

Roxzone9:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:41/km+4.6%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:14	-
SkiErg	5:01	465
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:39	170
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:12	369
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	7:02	532
Running 5	7:52	-
Rowing	5:09	278
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:13	453
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:27	517
Running 8	10:34	-
Wall Balls	5:44	459
Running Total	1:01:31	504
Roxzone Total	9:50	519