Lauren Rantala & Ian Murray HYROX 레이스 분석 - London 01:02:40 | HyCoach

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Lauren Rantala & Ian Murray HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:02:40
순위: #76
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Rantala

Ian Murray

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:28 (53%)

Stations25:12 (40%)

Roxzone4:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+9.3%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:51	107
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:17	140
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:04	126
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	63
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:22	76
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:43	20
Running Total	33:28	10
Roxzone Total	4:05	11