Sam Plumb & Alice Ward HYROX 레이스 분석 - London 01:24:57 | HyCoach

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Sam Plumb & Alice Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:57
순위: #1437
연령별 순위: #374
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Plumb

Alice Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:28 (58%)

Stations29:57 (35%)

Roxzone5:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+10.4%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:10	165
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:06	247
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:35	213
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	312
Running 5	5:55	-
Rowing	4:55	302
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:54	238
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:33	303
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:46	226
Running Total	49:28	342
Roxzone Total	5:37	179