Alexandra Adie & Alan Urquhart HYROX 레이스 분석 - London 01:37:08 | HyCoach

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Alexandra Adie & Alan Urquhart HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:37:08
순위: #1913
연령별 순위: #364
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandra Adie

Alan Urquhart

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:44 (56%)

Stations35:50 (37%)

Roxzone6:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+8.6%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:47	427
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:40	410
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:15	363
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:08	419
Running 5	7:07	-
Rowing	5:23	421
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:06	351
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:45	419
Running 8	9:20	-
Wall Balls	5:46	354
Running Total	54:44	411
Roxzone Total	6:37	312