Paul Gillingham & David Williams HYROX 레이스 분석 - London 00:59:54 | HyCoach

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Paul Gillingham & David Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:54
순위: #104
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Gillingham

David Williams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (54%)

Stations23:42 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.1%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:48	101
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:46	178
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:37	105
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:45	97
Running 5	3:54	-
Rowing	4:17	117
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:45	210
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:56	62
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:48	25
Running Total	32:23	16
Roxzone Total	3:53	8