David Poff & Shane Carmody HYROX 레이스 분석 - London 01:00:57 | HyCoach

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David Poff & Shane Carmody HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:00:57
순위: #150
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Poff

Shane Carmody

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:01 (54%)

Stations23:17 (38%)

Roxzone4:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+1.3%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:48	94
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:25	13
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:33	86
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:03	166
Running 5	4:08	-
Rowing	3:58	12
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:28	16
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:10	105
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	33
Running Total	33:01	21
Roxzone Total	4:43	93