Gerard Flynn & Jamie Wilson HYROX 레이스 분석 - London 01:03:54 | HyCoach

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Gerard Flynn & Jamie Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:54
순위: #321
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerard Flynn

Jamie Wilson

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (57%)

Stations23:20 (36%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km-1.1%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:44	60
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	198
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:10	16
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:31	57
Running 5	4:28	-
Rowing	4:08	53
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:40	158
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:17	131
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:02	67
Running Total	36:13	78
Roxzone Total	4:27	61