Alec Mcpherson & Mark Adams HYROX 레이스 분석 - London 01:11:25 | HyCoach

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Alec Mcpherson & Mark Adams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:25
순위: #837
연령별 순위: #193
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alec Mcpherson

Mark Adams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (57%)

Stations24:29 (34%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+5.1%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:36	16
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:30	43
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:18	33
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:52	121
Running 5	5:15	-
Rowing	4:30	214
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:13	380
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:19	141
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:11	104
Running Total	41:02	184
Roxzone Total	5:59	263