Sebastian Armstrong & James Howard HYROX 레이스 분석 - London 01:26:13 | HyCoach

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Sebastian Armstrong & James Howard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:13
순위: #1655
연령별 순위: #440
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Armstrong

James Howard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:47 (55%)

Stations30:27 (35%)

Roxzone8:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+5.5%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:55	163
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:49	212
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:40	119
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	333
Running 5	6:08	-
Rowing	4:33	239
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:54	284
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:35	387
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:48	354
Running Total	47:47	325
Roxzone Total	8:05	366