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Grace Knight & Lorna Macdonald HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:24
순위: #200
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grace Knight

Lorna Macdonald

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:51 (54%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+6.9%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:39	84
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:09	36
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:52	119
Running 5	4:42	-
Rowing	4:44	34
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:02	262
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:28	129
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:46	224
Running Total	38:51	21
Roxzone Total	4:44	14

Grace Knight & Lorna Macdonald HYROX 레이스 분석 - London 01:11:24 | HyCoach