Amber Williams & Ruby Cage HYROX 레이스 분석 - London 01:24:19 | HyCoach

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Amber Williams & Ruby Cage HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:24:19
순위: #1047
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amber Williams

Ruby Cage

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:34 (58%)

Stations28:30 (34%)

Roxzone7:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+4.6%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:19	31
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:30	27
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:21	70
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:25	212
Running 5	5:51	-
Rowing	5:17	278
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:48	116
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:45	190
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:05	81
Running Total	48:34	216
Roxzone Total	7:18	296