Amy Richardson & Ben Alsop HYROX 레이스 분석 - London 01:06:47 | HyCoach

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Amy Richardson & Ben Alsop HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:47
순위: #219
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amy Richardson

Ben Alsop

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (58%)

Stations23:42 (35%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+6.1%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	152
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:45	42
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:24	15
Running 5	4:49	-
Rowing	4:23	73
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:07	53
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:42	18
Running Total	38:27	76
Roxzone Total	4:43	70