Francesco Ghirardani & Emily Evans HYROX 레이스 분석 - London 01:11:49 | HyCoach

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Francesco Ghirardani & Emily Evans HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:11:49
순위: #497
연령별 순위: #129
카테고리: DOUBLES · OPEN

Francesco Ghirardani

Emily Evans

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:33 (52%)

Stations29:22 (41%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+10.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:02	90
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:55	109
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:29	211
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:17	301
Running 5	4:27	-
Rowing	4:43	198
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:34	285
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:57	253
Running Total	37:33	63
Roxzone Total	5:01	105