Ian Freitag & Michael Plant HYROX 레이스 분석 - London 01:04:44 | HyCoach

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Ian Freitag & Michael Plant HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:44
순위: #380
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Freitag

Michael Plant

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:26 (55%)

Stations22:49 (35%)

Roxzone6:33 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+4.9%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:40	21
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:52	114
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:05	107
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:28	17
Running 5	4:28	-
Rowing	4:26	106
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	50
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	1:30	1
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:14	72
Running Total	35:26	43
Roxzone Total	6:33	182