Tim Wilfort & Colum Dunphy HYROX 레이스 분석 - London 01:05:20 | HyCoach

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Tim Wilfort & Colum Dunphy HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:20
순위: #412
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tim Wilfort

Colum Dunphy

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:33 (53%)

Stations26:35 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+4.1%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	165
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:58	138
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:51	65
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:49	156
Running 5	4:11	-
Rowing	4:24	96
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:28	101
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:19	78
Running Total	34:33	32
Roxzone Total	4:17	36