Lisle Halkett & Nathan Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:23:09 | HyCoach

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Lisle Halkett & Nathan Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:09
순위: #1552
연령별 순위: #247
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisle Halkett

Nathan Smith

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:20 (63%)

Stations23:55 (29%)

Roxzone6:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+11.5%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:49	66
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:21	2
Running 3	6:24	-
Sled Pull	2:27	24
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	34
Running 5	7:01	-
Rowing	4:11	41
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:41	87
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:22	88
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:26	93
Running Total	52:20	191
Roxzone Total	6:57	187