Lucy Dartford & Paul Tomkins HYROX 레이스 분석 - London 01:06:32 | HyCoach

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Lucy Dartford & Paul Tomkins HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:32
순위: #208
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucy Dartford

Paul Tomkins

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:14 (51%)

Stations27:15 (41%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+11.6%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	73
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:29	112
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:21	53
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:13	61
Running 5	4:11	-
Rowing	4:27	45
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:55	115
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:32	71
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:13	57
Running Total	34:14	15
Roxzone Total	5:07	67