Joanne Williamson & Gill Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London 01:16:21 | HyCoach

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Joanne Williamson & Gill Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:21
순위: #814
연령별 순위: #158
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Williamson

Gill Ratcliffe

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:07 (54%)

Stations29:44 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+3.5%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:09	97
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:19	77
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:25	147
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:36	97
Running 5	5:10	-
Rowing	4:48	127
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:00	113
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:47	115
Running Total	41:07	88
Roxzone Total	5:35	109