Rob Cooke & Sylvia Adams HYROX 레이스 분석 - London 01:43:29 | HyCoach

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Rob Cooke & Sylvia Adams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:43:29
순위: #2032
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Cooke

Sylvia Adams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:35 (58%)

Stations36:58 (36%)

Roxzone7:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:27/km+21.6%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:34	184
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:01	201
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:10	177
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:58	124
Running 5	7:17	-
Rowing	5:34	194
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:12	175
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:57	169
Running 8	10:38	-
Wall Balls	6:32	180
Running Total	59:35	191
Roxzone Total	7:01	166