Molly Spruce & James Ward HYROX 레이스 분석 - London 01:01:00 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Molly Spruce & James Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:00
순위: #50
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Molly Spruce

James Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:42 (55%)

Stations23:11 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+4.3%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:43	37
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:08	208
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	93
Running 5	4:02	-
Rowing	3:57	11
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	58
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	61
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	33:42	27
Roxzone Total	4:11	37