Mark Day & Sharon Fry HYROX 레이스 분석 - London 01:04:01 | HyCoach

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Mark Day & Sharon Fry HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:01
순위: #112
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Day

Sharon Fry

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (57%)

Stations23:40 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+4.3%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:54	84
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:57	176
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:01	130
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:12	18
Running 5	4:22	-
Rowing	4:23	147
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:28	28
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	64
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:55	97
Running Total	36:15	79
Roxzone Total	4:11	34