Lyndsay Ashurst & Paul Ashurst HYROX 레이스 분석 - London 01:08:50 | HyCoach

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Lyndsay Ashurst & Paul Ashurst HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:50
순위: #325
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lyndsay Ashurst

Paul Ashurst

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:39 (55%)

Stations26:42 (39%)

Roxzone4:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+8.2%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:07	306
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:04	283
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:51	82
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:22	355
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	157
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:48	351
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:41	287
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:25	312
Running Total	37:39	109
Roxzone Total	4:34	94