Ella Hope & Adnan Ako HYROX 레이스 분석 - London 01:16:07 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ella Hope & Adnan Ako HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:07
순위: #796
연령별 순위: #179
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Hope

Adnan Ako

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:53 (55%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+10.7%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:07	311
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:14	435
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:19	305
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	313
Running 5	5:03	-
Rowing	4:48	532
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:13	790
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:02	746
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:05	160
Running Total	41:53	312
Roxzone Total	5:14	264