Ross How & Mary White HYROX 레이스 분석 - London 01:24:55 | HyCoach

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Ross How & Mary White HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:24:55
순위: #1433
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross How

Mary White

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:29 (58%)

Stations29:35 (35%)

Roxzone5:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+9.4%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:33	764
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	92
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:40	523
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:50	556
Running 5	6:07	-
Rowing	4:51	586
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:34	98
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:44	302
Running 8	8:01	-
Wall Balls	5:34	686
Running Total	49:29	653
Roxzone Total	5:56	453