Gary Mcnamara & Isaac Longden HYROX 레이스 분석 - London 00:52:13 | HyCoach

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Gary Mcnamara & Isaac Longden HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:52:13
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Mcnamara

Isaac Longden

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:38 (55%)

Stations20:24 (39%)

Roxzone3:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+3.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:29	10
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:33	55
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:07	13
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:01	17
Running 5	3:24	-
Rowing	3:45	5
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:21	21
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:34	46
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:34	18
Running Total	28:38	3
Roxzone Total	3:15	2