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Alan Miller & Ciaran Howard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:38
순위: #311
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Miller

Ciaran Howard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:56 (56%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+13.3%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:00	509
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:07	596
Running 3	6:37	-
Sled Pull	2:54	268
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:13	393
Running 5	4:31	-
Rowing	4:34	524
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	134
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:15	272
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:35	448
Running Total	38:56	314
Roxzone Total	4:40	245

Alan Miller & Ciaran Howard HYROX 레이스 분석 - London 01:09:38 | HyCoach