Sam Williams & John Longworth HYROX 레이스 분석 - London 01:16:08 | HyCoach

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Sam Williams & John Longworth HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:08
순위: #487
연령별 순위: #149
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Williams

John Longworth

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:22 (57%)

Stations27:41 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+5.1%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:57	438
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:52	367
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:21	481
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:34	524
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	371
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:05	742
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:33	404
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:55	562
Running Total	43:22	505
Roxzone Total	5:08	391