Ardil Salem & Philip Astles HYROX 레이스 분석 - London 01:24:34 | HyCoach

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Ardil Salem & Philip Astles HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:34
순위: #662
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ardil Salem

Philip Astles

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (55%)

Stations32:15 (38%)

Roxzone6:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+16.9%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:24	763
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:16	681
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:30	551
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:16	775
Running 5	5:26	-
Rowing	4:49	691
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:17	788
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:51	738
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:52	548
Running Total	46:20	621
Roxzone Total	6:04	600