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Alan Cao HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 00:56:21
순위: #14
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Cao

Alan Cao

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:56 (57%)

Stations24:30 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.4%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:16	14
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:17	14
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:50	13
Running 5	3:54	-
Rowing	3:53	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:07	15
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:42	1
Running Total	31:56	14
Roxzone Total	-	-

Alan Cao HYROX 레이스 분석 - London 00:56:21 | HyCoach