Lech Synowka HYROX 레이스 분석 - London 01:08:35 | HyCoach

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Lech Synowka HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:08:35
순위: #363
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Lech Synowka

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:38 (48%)

Stations28:58 (42%)

Roxzone7:02 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+15.0%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:13	412
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:34	547
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:28	373
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:47	340
Running 5	4:03	-
Rowing	4:27	378
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:20	752
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:11	12
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:58	514
Running Total	32:38	259
Roxzone Total	7:02	845