Dan Nota & Lewis Overend HYROX 레이스 분석 - London 00:50:41 | HyCoach

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Dan Nota & Lewis Overend HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:50:41
순위: #11
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Nota

Lewis Overend

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:41 (55%)

Stations19:45 (39%)

Roxzone3:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:27/km+6.2%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:23	8
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:16	33
Running 3	3:18	-
Sled Pull	2:05	51
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:03	66
Running 5	3:19	-
Rowing	3:37	3
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:19	29
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:23	43
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:39	87
Running Total	27:41	6
Roxzone Total	3:19	12