Joshua Henry & Rich Prendergast HYROX 레이스 분석 - London 00:53:01 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Joshua Henry & Rich Prendergast HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:53:01
순위: #24
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Henry

Rich Prendergast

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:12 (55%)

Stations20:20 (38%)

Roxzone3:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+4.0%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:22	5
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:23	100
Running 3	3:30	-
Sled Pull	1:49	11
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:11	94
Running 5	3:40	-
Rowing	3:47	21
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:31	162
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:29	68
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:48	143
Running Total	29:12	28
Roxzone Total	3:34	38