Jannis Hirschfeld & Patrick Spyra HYROX 레이스 분석 - London 01:00:29 | HyCoach

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Jannis Hirschfeld & Patrick Spyra HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:00:29
순위: #165
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jannis Hirschfeld

Patrick Spyra

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:59 (54%)

Stations23:30 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+8.1%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:36	86
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:36	302
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:52	306
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	324
Running 5	4:11	-
Rowing	4:00	99
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:32	188
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:55	177
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:55	185
Running Total	32:59	147
Roxzone Total	4:05	151