Fred Massouf & Ludovic Kubiak HYROX 레이스 분석 - London 01:00:47 | HyCoach

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Fred Massouf & Ludovic Kubiak HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:00:47
순위: #170
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fred Massouf

Ludovic Kubiak

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:48 (57%)

Stations21:45 (36%)

Roxzone4:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+4.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:38	103
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:23	104
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:30	166
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:51	28
Running 5	4:08	-
Rowing	4:00	100
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	153
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:00	204
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:53	168
Running Total	34:48	214
Roxzone Total	4:19	220