John Carlisle & Lois Heuchan HYROX 레이스 분석 - London 00:55:06 | HyCoach

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John Carlisle & Lois Heuchan HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:06
순위: #13
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Carlisle

Lois Heuchan

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:40 (54%)

Stations22:00 (40%)

Roxzone3:31 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+7.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:33	44
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:40	57
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:11	26
Running 5	3:37	-
Rowing	3:58	17
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:33	61
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:45	53
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:40	60
Running Total	29:40	11
Roxzone Total	3:31	12