Kirsty Keating & Rob Sansom HYROX 레이스 분석 - London 00:57:17 | HyCoach

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Kirsty Keating & Rob Sansom HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:17
순위: #29
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirsty Keating

Rob Sansom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:47 (55%)

Stations21:39 (38%)

Roxzone3:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+4.5%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	45
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:22	11
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:27	24
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:20	45
Running 5	3:52	-
Rowing	3:59	20
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:38	32
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:46	78
Running Total	31:47	37
Roxzone Total	3:55	52