Gemma Rous & Gareth Jones HYROX 레이스 분석 - London 00:57:52 | HyCoach

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Gemma Rous & Gareth Jones HYROX 레이스 분석

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026년 3월 21일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:52
순위: #35
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Rous

Gareth Jones

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:17 (54%)

Stations23:04 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.0%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:33	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:37	73
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:54	108
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:22	53
Running 5	3:52	-
Rowing	4:02	31
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:37	93
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:05	102
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:54	108
Running Total	31:17	32
Roxzone Total	3:35	22