Thijs Van Gerwen & Ruben Heerdink HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:03:54 | HyCoach

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Thijs Van Gerwen & Ruben Heerdink HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2026년 9월 17일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 01:03:54
순위: #82
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thijs Van Gerwen

Ruben Heerdink

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:46 (53%)

Stations25:06 (39%)

Roxzone5:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+7.3%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:56	95
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:38	97
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:40	45
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:10	108
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	87
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	102
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:24	96
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:11	99
Running Total	33:46	35
Roxzone Total	5:08	17